加齢臭の原因はノネナール！

　中高年層が放つ独特の臭いである加齢臭の原因について調べていくと、「ノネネール」という物質名が必ず登場します。

　みなさんも良く聞く名称なのでご存知かもしれませんが、このノネネールなる物質が臭いの元凶、すなわち原因とされています。

　ちょっと難しい話になりますが、メカニズム的にいうと、皮脂には皮脂腺というのがあり、年を重ねるとこの皮膚腺の中の９ーヘキサデセン酸と呼ばれる脂肪酸と過酸化脂質が増え始め、これらが結びつくことによって、分解・酸化されて出来るのがノネナール（加齢臭の元）なのです。

　ついでにいうと、実は女性も男性と同じように加齢臭が発散されています。知ってましたか？

　ただし、女性の場合は男性より清潔にしていたり、デオドラントなどの身だしなみや対策によって男性より加齢臭が目立たないだけなのです。最近では女性が加齢臭対策を積極的に始めるようになったそうです。やはり女性は周りに敏感ですから、いつでも対策をかかさないものです。

　ですから、男性も女性と同じように対策をすることで、加齢臭を防止（抑制）することが可能なのです。

　ここからは、加齢臭の対策を考えていきましょう。まず、ニオイの元凶であるノネナールの抑制効果としては、食事対策が有効です。ビタミンCなどの強い抗酸化作用のものが良いとされていますが、基本は伝統的な日本の和食が実は加齢臭には一番効きます。

　ただ、これらの食事が出来ない人のための補助対策としてサプリメントなどによる有効物質の摂取も有効です。

　加齢臭の対策としてのもう一つの要は、「消臭対策」です。これは、やはり石鹸やシャンプーなどが代表的です。特に、植物エキスを主とした加齢臭に効く石鹸が話題となっています。これらも口コミで広がったものですので効果は期待できます。

　手軽な対策の一つに消臭効果のある「ガム」も流行ってます。ガムを噛んだ数時間後に、ほのかな良い香りを体から発するというもので、中高年男性に大流行しているようです。

　加齢臭対策は、これ以外にもまだまだありますが、少なくとも「コロンで加齢臭隠し」というのは、どうもあまり相応しい対策ではないようです。

　ただし、使い方によっては効果が期待できるかも知れませんので、研究してみる価値はありそうです。